クロスカントリー走を楽しむ

玉川大学継続学習センター

クロスカントリー走を楽しむ

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「受講のご案内」「個人情報について」トップ　> 健康・スポーツカテゴリ講座コードB-1171トレーニング方法としてのクロスカントリー走クロスカントリー走を楽しむ玉川大学学術研究所准教授 山下 誠自然地形を利用したコースを走るクロスカントリー走は海外でも盛んに行われているトレーニング方法のひとつです。
玉川学園の丘に設置された起伏に富んだコース(約1.3km)での解説と実技指導を行います。
参加された方の体力レベルに応じて、無理のないペースでのランニングを体験します。
実技では玉川大学女子駅伝チームのメンバーも一緒に走り、お手伝いをする予定です。
(雨天時には実技は行いません。
教室でのランニングセミナーとして、練習計画の立案方法、トレーニング方法などについての講義を行います)開　講　日土曜日（1回）6/110:00〜11:50 定　　員20名受　講　料3,000円備　　考更衣室・シャワー室をご利用いただけます。
トレーニングウェア、シューズ、タオル等をご用意下さい。
マラソン用腕時計をお持ちの方はご持参下さい。
講 師 経 歴 競技者としては、高校時代に小出義雄監督(現佐倉アスリートクラブ代表)の指導のもと、インターハイ、全国高校駅伝に出場。
筑波大学在学中は箱根駅伝に3回出場。
卒業後は、小出監督が率いるリクルートランニングクラブでコーチをつとめる。
在任中はオリンピック2大会連続メダル獲得の有森裕子さんや、世界選手権金メダルの鈴木博美さんを指導する。
その後、順天堂大学、陸上競技部コーチを経て、玉川大学の女子駅伝チームの監督に就任。
その翌年から全日本大学女子駅伝に出場。
2001年には3位、2007年は6位に入賞している。
本学で指導した選手から、ハーフマラソン世界選手権5位の齋藤由貴(第一生命)、トライアスロン日本代表井出樹里(TEAM KEN'S)、2007年ユニバーシアードハーフマラソン8位栗栖由江(天満屋)の他、資生堂やノーリツ等の実業団で活躍している選手を多数輩出している。
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